ال گلوتامین کیو ان تی – QNT L-GLUTAMINE

ال گلوتامین کیو ان تی یکی از مکمل‌های محبوب در بین ورزشکاران و بدنسازان است که به طور گسترده برای بهبود ریکاوری، کاهش آسیب عضلانی و حمایت از سیستم ایمنی تحت لیسانس شرکت QNT بلژیک تولید می شود که از برندهای معتبر در زمینه تولید مکمل‌های ورزشی است و پودر ال-گلوتامین این شرکت نیز به دلیل کیفیت و اثربخشی مورد توجه قرار گرفته است.

ترکیبات 

پودر ال گلوتامین کیو ان تی در وزن های 300 و 500 گرمی، در هر سروینگ (6 گرم)، حاوی 6000 میلی گرم ال گلوتامین خالص و با جذب بالا و همچنین فاقد گلوتن می باشد.

مزایای مصرف گلوتامین QNT:

• بهبود ریکاوری : پس از تمرینات شدید، بدن نیاز به ترمیم بافت‌های عضلانی دارد. ال-گلوتامین به سرعت‌بخشی این فرآیند کمک می‌کند.
• کاهش درد عضلانی: کاهش درد عضلانی (DOMS) پس از تمرینات سنگین.
• تقویت سیستم ایمنی: کمک به حفظ عملکرد بهینه سیستم ایمنی، به ویژه در ورزشکاران که به دلیل تمرینات سنگین در معرض ضعف ایمنی قرار دارند.
• حفظ توده عضلانی: جلوگیری از تجزیه عضلات در شرایط استرس فیزیکی یا کمبود کالری.
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش: ال-گلوتامین به سلامت سلول‌های روده کمک کرده و می‌تواند علائم ناشی از سندرم روده تحریک‌پذیر را کاهش دهد.

نحوه مصرف

میزان مصرف:

– روزانه 6 گرم از این مکمل را با آب یا نوشیدنی دلخواه ترکیب نموده و میل نمائید.

زمان مصرف:

– بعد از تمرین: بهترین زمان برای مصرف ال-گلوتامین بعد از تمرین است تا به ریکاوری عضلات کمک کند.
– قبل از خواب: برخی افراد ترجیح می‌دهند ال-گلوتامین را قبل از خواب مصرف کنند تا در طول شب ریکاوری بهتری داشته باشند.

نکات

– در صورت داشتن بیماری خاص یا مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف ال-گلوتامین با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
– از مصرف این محصول در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید.